Modul 1 – Úvod do mediácie
Konflikt sa objavuje všade a kritickým momentom je prvých pár minút, keď napätie prudko stúpne. Tento krátky úvod je vaším prvým krokom do mediácie: dozviete sa, čo je mediácia, kedy je bezpečná a užitočná, osvojíte si jednoduchú mapu v 5 krokoch a tri pokojné vety mediátora na zastavenie špirály. Nastavíte si základné pravidlá, rozpoznáte varovné signály a napíšete jasnú dohodu kto-čo-kedy. Ešte nejde o úplné školenie, ale stačí to na začiatok a na to, aby ste pocítili príťažlivosť toho, čo príde ďalej.
Learn More
38
0
Modul 2 – Základy komunikácie
Základy komunikácie vám pomôžu komunikovať jasne a sebavedomo. Naučíte sa verbálnu a neverbálnu komunikáciu, aktívne počúvanie, ako sa jednoducho vyjadrovať, porozumieť svojmu publiku a budovať pevnejšie vzťahy. Tieto zručnosti podporujú vzťahy, tímovú prácu a zvládanie konfliktov v každodennom živote.
Learn More
0
0
Modul 3 – Dialóg a umenie spoločného porozumenia
Tento modul vám pomôže viesť lepšie rozhovory, aj keď ľudia nesúhlasia. Naučíte sa, čo je skutočný dialóg (nie debata), ako počúvať s rešpektom, klásť lepšie otázky a vyjadriť svoj názor bez nátlaku. Precvičíte si jednoduché návyky dialógu a naučíte sa, ako vyvážiť vyjadrenie vlastného názoru so zachovaním zvedavosti. Na konci si vyskúšate naplánovať a viesť krátke dialógové stretnutie na tému, ktorú si vyberiete.
Learn More
30
0
Modul 4 – O konfliktoch a riešení konfliktov
Zistite, čo je konflikt, prečo vzniká a ako ho zvládať pokojnejším spôsobom. Preskúmate bežné príčiny konfliktov (odlišné názory, nenaplnené potreby, problémy v komunikácii) a precvičíte si jednoduché stratégie, ako sú vyhýbanie sa, prispôsobenie sa, vyjednávanie, kompromis a spolupráca. Tento modul vám pomôže zvoliť lepšie reakcie a premeniť konflikt na učenie a rast.
Learn More
58
0
Modul 5 – Emócie
Tento modul vám pomôže porozumieť emóciám a ich úlohe v každodennom živote. Naučíte sa rozpoznávať emócie, pochopiť, ako ovplyvňujú myslenie a správanie, a precvičíte si zdravé spôsoby, ako ich vyjadrovať a regulovať. Kurz rozvíja emocionálne uvedomenie a odolnosť, čím podporuje lepšiu komunikáciu, vzťahy a zvládanie konfliktov.
Learn More
25
0
Modul 6 – Stereotypy
Tento modul vám pomôže pochopiť, čo sú stereotypy a ako ovplyvňujú myslenie, komunikáciu a konflikty. Preskúmate rôzne typy stereotypov, naučíte sa, ako môžu ovplyvňovať mediáciu a vzťahy, a prostredníctvom reflexie, scenárov a interaktívnych aktivít si precvičíte ich rozpoznávanie a spochybňovanie.
Learn More
36
0
Modul 7 – Kultúrne rozdiely
V tomto module sa naučíte, ako kultúrne rozdiely formujú komunikáciu, hodnoty, spoločenské pravidlá a konflikty. Preskúmate, ako kultúra ovplyvňuje pozdravy, prejavovanie rešpektu, emócie a rozhodovanie, a budete si precvičovať, ako v rôznorodých situáciách reagovať s väčšou empatiou, zvedavosťou a otvorenosťou.
Learn More
28
0
Modul 8 – Úvod do kritického myslenia
Tento modul predstavuje praktické zručnosti kritického myslenia podporené dialógom. Naučíte sa spochybňovať predpoklady, pozorne počúvať, odkladať unáhlené úsudky a rešpektovať rôzne perspektívy. Tieto postupy vám pomôžu myslieť jasnejšie a podporujú spravodlivú mediáciu a riešenie konfliktov.
Learn More
20
0
Modul 9 – Prípadové štúdie reflektívneho kritického myslenia
Tento modul využíva prípadové štúdie z reálneho života na precvičovanie kritického myslenia. Naučíte sa analyzovať situácie, spochybňovať predpoklady, všímať si zaujatosť a rozpoznávať chybné argumenty. Budete tiež využívať dialógové zručnosti na rešpektujúce zvládanie nesúhlasu. Tieto zručnosti podporujú spravodlivé rozhodovanie a posilňujú vaše schopnosti v oblasti mediácie a riešenia konfliktov.
Learn More
25
0
Modul 10 – Dialóg a konflikty v digitálnom svete
Tento modul skúma, ako funguje komunikácia a konflikt v digitálnom svete. Dozviete sa o prínosoch a rizikách online komunikácie, o tom, ako dezinformácie a správanie online ovplyvňujú vzťahy, a o tom, ako vám odolnosť pomáha zostať vyrovnaní a rešpektujúci v digitálnom prostredí.
Learn More
31
0
Modul 11 – Mediácia
Tento modul predstavuje základy mediácie a riešenia konfliktov. Naučíte sa, ako ľudia reagujú na konflikt, preskúmate praktické stratégie na riešenie nezhôd a budete pozorovať konflikt v situáciách zo skutočného života. Modul tieto zručnosti uplatňuje aj na kyberšikanovanie a ukazuje, prečo sú počúvanie, podpora a férová komunikácia dôležité.
Learn More
22
0
Modul 12 – Rovesnícka mediácia
Tento modul predstavuje rovesnícku mediáciu ako štruktúrovaný spôsob, ktorým môžu mladí ľudia pomáhať ostatným riešiť konflikty prostredníctvom dialógu a spoločného hľadania riešení. Spoznáte úlohu rovesníckeho mediátora, hlavné kroky procesu a praktické nástroje, ako sú aktívne počúvanie, vyjednávanie, objasňovanie a preformulovanie. Modul tiež vysvetľuje, kedy rovesnícka mediácia pomáha a kedy je namiesto nej potrebná podpora dospelého.
Learn More
24
0
Module 1 – Introduction to Mediation
Veronika Škubalová
Michal Sidlo
Conflict shows up everywhere, and the critical moment is the first few minutes when tension spikes. This short intro is your first step into mediation: you will learn what mediation is, when it is safe and useful, a simple 5 step map, and three calm mediator sentences to stop a spiral. You will set basic ground rules, spot red flags, and write a clear who-what-when agreement. Not full training yet, but enough to start and feel the pull of what comes next.
Learn More
24
0