Moduł 1 – Wprowadzenie do mediacji
Konflikt pojawia się wszędzie, a kluczowym momentem są pierwsze minuty, gdy napięcie gwałtownie rośnie. To krótkie wprowadzenie jest Twoim pierwszym krokiem w mediację: dowiesz się, czym jest mediacja, kiedy jest bezpieczna i przydatna, poznasz prostą pięcioetapową mapę działania oraz trzy spokojne zdania mediatora, które pomagają zatrzymać spiralę eskalacji. Ustalisz podstawowe zasady, rozpoznasz sygnały ostrzegawcze i napiszesz jasne porozumienie typu kto-co-kiedy. To jeszcze nie pełne szkolenie, ale wystarczające, by zacząć i poczuć, co czeka dalej.
Dowiedz się więcej
38
0
Moduł 2 – Podstawy komunikacji
Podstawy komunikacji pomagają porozumiewać się jasno i pewnie. Poznaj komunikację werbalną i niewerbalną, aktywne słuchanie, sposoby prostego wyrażania swoich myśli, rozumienia odbiorców oraz budowania silniejszych relacji. Umiejętności te wspierają relacje, pracę zespołową i radzenie sobie z konfliktami w codziennym życiu.
Dowiedz się więcej
21
0
Moduł 3 — Dialog i sztuka wspólnego zrozumienia
Ten moduł pomoże Ci prowadzić lepsze rozmowy, nawet wtedy, gdy ludzie się ze sobą nie zgadzają. Dowiesz się, czym jest prawdziwy dialog — a nie debata — jak słuchać z szacunkiem, zadawać lepsze pytania i dzielić się swoim punktem widzenia bez narzucania go innym. Będziesz ćwiczyć proste nawyki dialogu oraz uczyć się, jak zachować równowagę między zabieraniem głosu a pozostawaniem ciekawym perspektywy innych. Na końcu spróbujesz zaplanować i poprowadzić krótką sesję dialogową na wybrany przez siebie temat.
Dowiedz się więcej
30
0
Moduł 4 – O konfliktach i rozwiązywaniu konfliktów
Dowiedz się, czym jest konflikt, dlaczego się pojawia i jak radzić sobie z nim w spokojniejszy sposób. Poznasz częste przyczyny konfliktów (różne poglądy, niezaspokojone potrzeby, problemy w komunikacji) oraz przećwiczysz proste strategie, takie jak unikanie, dostosowywanie się, negocjowanie, osiąganie kompromisu i współpraca. Ten moduł pomoże Ci wybierać lepsze reakcje oraz przekształcać konflikt w okazję do nauki i rozwoju.
Dowiedz się więcej
58
0
Moduł 5 — Emocje
Ten moduł pomoże Ci zrozumieć emocje i ich rolę w codziennym życiu. Nauczysz się rozpoznawać emocje, rozumieć, jak wpływają na myślenie i zachowanie, oraz ćwiczyć zdrowe sposoby ich wyrażania i regulowania. Kurs rozwija świadomość emocjonalną i odporność psychiczną, wspierając lepszą komunikację, relacje oraz radzenie sobie z konfliktami.
Dowiedz się więcej
25
0
Moduł 6 — Stereotypy
Ten moduł pomoże Ci zrozumieć, czym są stereotypy oraz jak wpływają na myślenie, komunikację i konflikty. Poznasz różne rodzaje stereotypów, dowiesz się, jak mogą wpływać na mediację i relacje, oraz przećwiczysz ich rozpoznawanie i kwestionowanie poprzez refleksję, scenariusze i interaktywne aktywności.
Dowiedz się więcej
36
0
Moduł 7 – Różnice kulturowe
W tym module dowiesz się, jak różnice kulturowe kształtują komunikację, wartości, normy społeczne i konflikty. Poznasz wpływ kultury na powitania, okazywanie szacunku, emocje i podejmowanie decyzji oraz przećwiczysz reagowanie z większą empatią, ciekawością i otwartością w różnorodnych sytuacjach.
Dowiedz się więcej
28
0
Moduł 8 – Wprowadzenie do myślenia krytycznego
Ten moduł wprowadza praktyczne umiejętności myślenia krytycznego wspierane dialogiem. Dowiesz się, jak kwestionować założenia, uważnie słuchać, powstrzymywać się od pochopnych ocen i szanować różne perspektywy. Praktyki te pomagają myśleć jaśniej oraz wspierają sprawiedliwą mediację i rozwiązywanie konfliktów.
Dowiedz się więcej
20
0
Moduł 9 – Studia przypadków dotyczące refleksyjnego myślenia krytycznego
Ten moduł wykorzystuje studia przypadków z życia wzięte, aby ćwiczyć myślenie krytyczne. Nauczysz się analizować sytuacje, kwestionować założenia, dostrzegać uprzedzenia i rozpoznawać błędne argumenty. Będziesz także korzystać z umiejętności dialogu, aby z szacunkiem radzić sobie z brakiem zgody. Umiejętności te wspierają sprawiedliwe podejmowanie decyzji oraz wzmacniają Twoje zdolności w zakresie mediacji i rozwiązywania konfliktów.
Moduł 10 – Dialog i konflikty w świecie cyfrowym
Ten moduł pokazuje, jak przebiegają komunikacja i konflikty w świecie cyfrowym. Dowiesz się o korzyściach i zagrożeniach związanych z komunikacją online, o tym, jak dezinformacja i zachowania w sieci wpływają na relacje, oraz jak odporność psychiczna pomaga zachować równowagę i szacunek w środowiskach cyfrowych.
Dowiedz się więcej
31
0
Moduł 11 – Mediacja
Ten moduł wprowadza podstawy mediacji i rozwiązywania konfliktów. Dowiesz się, jak ludzie reagują na konflikt, poznasz praktyczne strategie rozwiązywania nieporozumień oraz zaobserwujesz konflikty w sytuacjach z życia codziennego. Moduł odnosi te umiejętności także do cyberprzemocy, pokazując, dlaczego słuchanie, wsparcie i sprawiedliwa komunikacja są ważne.
Dowiedz się więcej
22
0
Moduł 12 – Mediacja rówieśnicza
Ten moduł przedstawia mediację rówieśniczą jako uporządkowany sposób, w jaki młodzi ludzie mogą pomagać innym w rozwiązywaniu konfliktów poprzez dialog i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Poznasz rolę mediatora rówieśniczego, główne etapy procesu oraz praktyczne narzędzia, takie jak aktywne słuchanie, negocjacje, doprecyzowywanie i przeformułowywanie. Moduł wyjaśnia także, kiedy mediacja rówieśnicza jest pomocna, a kiedy potrzebne jest wsparcie osoby dorosłej.
Dowiedz się więcej
24
0